注意力恢复 · 分项说明
概念说明
注意力恢复的前提,是两种注意方式消耗的东西不同:需要持续压住干扰、盯住目标的那一种会累积负担,而被声音本身吸引、不必维持目标的那一种不动用同一份资源。所谓恢复,就是前者暂时让位给后者;衡量它是否发生,看的是同一类任务能否更快重新进入,而不是休息时是否觉得舒服。
判断方法
先在不安排音频的日子重复测同一任务,记下成绩自身的波动范围;再在相同时段、同一任务里插入听音频的休息段,看恢复幅度是否超出这个范围。91精产一区三区糖心。超出才计入变化,落在范围内只当当天状态差异。
适用边界
只在同一人同一天的前后比较中成立,不能拿两个人的结果互比;若音频含歌词、音量忽大忽小或内容本身抓人,休息与刺激混在一起,改善就不能记作注意资源回升。也不能由一次结果推出哪类声音对所有人都有效。
读者评论
读完了,觉得自己欠声音一句道歉。
家属说我最近老问刚那声你听见没,哈哈。
emmm 有些段落有点绕,但慢慢读还是能明白。
有点不同想法,有些声音还是别太在意比较好,会累。
有些声音就是噪音吧,硬赋予意义反而怪怪的。