注意力恢复 · 分项说明
概念说明
注意力恢复的前提,是两种注意方式消耗的东西不同:需要持续压住干扰、盯住目标的那一种会累积负担,而被声音本身吸引、不必维持目标的那一种不动用同一份资源。91浏览器18+看片+小玩具。所谓恢复,就是前者暂时让位给后者;衡量它是否发生,看的是同一类任务能否更快重新进入,而不是休息时是否觉得舒服。
判断方法
先在不安排音频的日子重复测同一任务,记下成绩自身的波动范围;再在相同时段、同一任务里插入听音频的休息段,看恢复幅度是否超出这个范围。超出才计入变化,落在范围内只当当天状态差异。
适用边界
只在同一人同一天的前后比较中成立,不能拿两个人的结果互比;若音频含歌词、音量忽大忽小或内容本身抓人,休息与刺激混在一起,改善就不能记作注意资源回升。每日必吃大911。也不能由一次结果推出哪类声音对所有人都有效。
读者评论
不太同意把安静捧那么高,人多的地方也有它的好。
当妈的表示,哄睡时哼的调子也算一种叙事吗?
谢谢作者,讲得挺实在,不像有些文章端着。
一直好奇耳朵是怎么分辨方向的,有人能说说吗?
原来听声音还有这么多门道,以前真是白听了。