注意力恢复 · 分项说明
概念说明
注意力恢复是持续专注后抑制与唤醒偏移逐步回落的过程;当刺激重复或任务中断,注意选择不再被前一目标占满,资源才重新可用。
判断方法
先选一项可计数的短任务测出基线,听完后按相反顺序重做同一任务;若错误集中在开头、随后较快回到基线,才把这次变化记为注意恢复,而不是单凭当下觉得轻松。温泉に行きたいんですか。
适用边界
只在任务、时段和音量都可比的条件下使用;换任务、换环境或与咖啡因、午睡等因素同时变化时,听后变好不能单独算作恢复,也不能据此判断长期注意水平。51轻量版浏览器入口。
读者评论
在嘈杂的地方待久了,才发现安静有多重要。
把这些年漏掉的声音一点点捡回来吧。
看着看着就忘了时间,抬头天都黑了。
把听说成是把自己交出去,这个说法我记住了。
通勤路上试着数了几种声音,数到后面就忘了自己在数。