
注意力恢复 · 分项说明
概念说明
注意力恢复的前提是前一项任务会留下注意定势:与任务相关的刺激在一段时间内仍更容易被优先处理。恢复就是这种优先权逐步下降,注意能按新目标重新分配;若紧接着的任务仍调用同一类刺激,旧定势继续被使用,恢复就谈不上完成。
判断方法
用回到任务的速度作指标:休息结束后立即开始一个固定的短任务,记录第一次有效反应前的停顿,而不是只看整段成绩。17.c.omm。音频休息与静坐休息交替多日,任务版本和开始提示保持不变;只有停顿在音频条件下稳定缩短、换个日子仍能重复,才记为恢复线索。单次偏快或偏慢先当作波动,不据此下结论。
适用边界
用音频安排观察注意力恢复,前提是听音频没有挤占休息本身;如果休息被压缩或听完马上赶任务,测到的是时间安排,不是恢复。恢复指标要落在同一任务、同一难度上,换题型后分数不可比。结论只描述本次安排下的短时表现,不能推及长期注意力,也不能当作对所有人的建议。



读者评论
弱弱问一句,耳鸣算听力问题还是脑子的?
怎么说呢,读完有种被轻轻敲了一下的感觉。
看完想换副好耳机,又怕耳朵被惯坏。
有个小疑惑,录音里的声音和现场差在哪儿呢?
戴耳机和不戴耳机,听同一段东西完全是两个世界。